موسوعه حلم ويب هو موقع يهتم بتفسير الاحلام مجانا ويوجد لدينا مفسرين مميزين و ايضا يقدمون خدمات اخرى مثل الادعية رسائل معاني الاسماء ترددات وغيرها من خدمات اضافيه.

ادعيه لراحه البال مكتوبه

ادعيه لراحه البال مكتوبه بتعرض كل البشر علي مشكلات كبيره جداً وهذه المشاكل تصيبه بعدم الراحه البال حيث هذه المشالكل تكون في العمل والحياه الشخصيه حيث قال الله عز وجل في قرأنيه العزيز (وان يمسك الله بضر فلا كاشف له الا هو) اي ان الله يعلم انك عديم الراحه تابعونا في اخر المقاله لكي تتعرفو عن ادعيه لراحه البال تابعونا.

طرق بلوغ الراحة النفسية

إن الراحة النفسية هي أحد المتطلبات الضرورية التي تضمن تعايش الإنسان مع نفسه ومجتمعه بشكل سليم، وهناك العديد من الأمور والوسائل التي يمكن لكل فرد الاعتماد عليها والتي تساعده في الحصول على راحته واستقراره النفسى، ومن هذه الوسائل ما يلي:

  • يجب على الإنسان أن يقر بالقدرات والإمكانيات التي يملكها، وأن يرضى بها ويمضى في هذه الحياة على أساسها، أي أنه من الضروري جدا الابتعاد عن التشبه بمن حوله وتقليدهم، لأنه في بعض الأحيان قد تتفوق قدراتهم عن القدرات التي يمتلكها وتكون كفاءاتهم أعلى منه وفى هذه الحالة سيشعر بالفشل والإحباط واليأس الكبير الذي يؤثر عليه بشكل سلبي.
  • التعبير عن المشاعر الإيجابية تجاه الأشخاص الآخرين، وإظهار مدى الحب الذي يكنه لهم والتعبير عنه بصفة دائمة، لأن ذلك يزيد من محبة الآخرين للشخص، وذلك الحب قد يحتاج إليه في حالة تعرضه لأي عارض في حياته أو عند مروره بأزمة نفسية أو محنة أو شدة معينة.
  • العمل على ترسيخ وتقوية الإيمان برب العالمين وبالقضاء والقدر، والالتزام بأداء كافة الفرائض التي امرنا بها تعالي، وتجنب جميع الأمور المحرمة ألتي نهى عنها، والتقرب إليه بشتى الأعمال الصالحة والسعي إلى كسب رضاه جلا وعلا.
  • الإكثار من الذكر والاستغفار في سائر الأوقات والأحوال، فذلك كله يساهم بصورة كبيرة في شعور الإنسان بالهدوء والسكينة وراحة البال والسعادة.
  • يجب أن يكون الإنسان على يقين تام بأن كل ما يمر به ويواجهه في حياته هو خيرا من عند الله، فأرحم الراحمين لا يمكن أن يجلب للإنسان إلا الخير، ولكن محدودية عقلية الإنسان هي التي تجعله يرى الأمور شرا، لأنه لا يعلم الغيب.
  • تحديد هدف واضح يسعى الإنسان إلي الوصول إليه في هذه الحياة، فإن وجود هذا الهدف يعمل على تحديد خطوات سيره ويعطيه حافزا لإنجازه وتحقيقه وتخطى العقبات والأزمات التي يواجهها ويتعرض لها، فالعيش بلا هدف محدد المعالم يجعل من الفرد شخصا ضائعا بلا غاية واضحة ومحددة، مما يزعزع استقراره النفسى ويجعله اكثر تعرضا لمشاعر القلق والخوف.

وسائل الحصول على راحة البال

  • الاعتذار عند الوقوع في الخطأ والاعتراف به، فذلك يلعب دورا كبيرا في شعور الإنسان بالراحة والهدوء، ويجعله يخرج من دائرة تأنيب الضمير وعقاب الذات، كما انه يترك آثرا إيجابيا في نفوس الآخرين تجاهه، هذا فضلا عن نظرته هو لنفسه.
  • عدم ترقب وانتظار الأخبار السيئة والعيش في حالة من الخوف والهلع من المصير المجهول الذي ينتظر الإنسان، فذلك يضفى على حياته حالة من التشاؤم الكبير واليأس، وبالتالي فقدان الشعور بالراحة النفسية والسعادة والطمأنينة، فالغيب في علم الله وحده والخوف لا يمنع القدر، فما فائدة الخوف إذن.
  • التسامح والعفو وعدم تخزين الكره في النفوس، فذلك يعمل على جلب الطاقة الإيجابية للإنسان، فعندما ينسى الإنسان ويعفو عمن ارتكب خطأ في حقه فهنا يرتاح من أعباء الكراهية والغضب وكافة ما يتبع ذلك.
  • تجنب العادات السلبية ومحاولة اكتساب عادة إيجابية جديدة.

أدعية للتخلص من الهم والحزن وإراحة القلب

  • اللهم اغفر لي ما قدمت وما اخرت وما اسررت وما اعلنت وما انت اعلم به مني أنت المقدم وأنت المؤخر وأنت على كل شيء قدير.
  • يارب لا تدع أمراً في صدري ٳلا وحللتهَ لي ولا حلماً سكن في قلبي طويلاً ٳلا ويسّرته لي.
  • اللهم أحسن عاقبتنا في الأمور كلها، وأجرنا من خزي الدنيا وعذاب الآخرة .
  • اللهم بشرني بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف وبشرني بالفرح كما بشرت زكريا بيحيى اللهم بشرني بما انتظره منك وانت خير المبشرين .
  • اللهم ما أخشاه أن يكون صعباً هوّنه وما أخشاه أن يكون عسيراً يسّره وما أخشاه أن يكون شراً إجعل لي فيه خيراً ولا تجعلني أخشى سواك .
  • ربي أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت علي وعلى والِدَيّ و وأنْ أعمَلَ صالحاً ترضاه وأدخِلني بِرَحْمَتِكَ فِي عِبَادِكَ الصَّالِحِينَ
  • اللهم إني عبدك وابن عبدك، وابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماض في حكمك، عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو علمته أحداً من خلقك، أو أنزلته في كتابك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي .
  • اللهم زدنا ولا تنقصنا، وأكرمنا ولا تهنا، وأعطنا ولا تحرمنا، وآثرنا ولا تؤثر علينا، وأرضنا وارض عنا .

ادعيه لراحه البال

  • الحمد لله حمد الشاكرين، والحمد لله في كل وقت وحين .
  • اللهم إني أسألك بخوفي من عظمتك و طمعي برحمتك أن ترزقني ما كان خيرا لي في ديني و دنياي و معاشي و عاقبة أمري عاجله و اجله .
  • لا إلہ إلا أنت سُبحانك إني كنت من الظالمين.
  • اللهم إنى أعوذ بك من الهم و الحزن و أعوذ بك من العجز و الكسل ،و أعوذ بك من الجبن والبخل ، و أعوذ بك من غلبه الدين و قهر الرجال..
  • آستغفرآلله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ..
  • اللهُمَّ ! إِنَّي أسألُكَ من خَيرِ ما سَأَلَكَ مِنهُ نَبيُّكَ مُحمدٍ، وأعوذُ بِكَ من شَرِّ ما اسْتعاذَ مِنهُ نبيُّكَ مُحمدٌ .
  • اللهمُ علقَ قلوبنا ؛ بالصلاةُ ، وَ بِ القران ، وَ بالذكر ، وَ ابعدناْ عن دروُب الخَيباتِ ، وَ ارزقنا الثباتُ حتى نلقاك.
  • سُبحَان الذي إذا ذَكرتَهُ ذكَرَك ، وإن شكَرتَهُ زآدَك ، وإن توكّلت عليه كفَاك ، سُبحانَ الله وَبِحمدِه ، سُبحَانَ الله العَظِيم.
  • يا خالقي إني وكلتك أمري و إستودعتك همي فبشرني بما يفتح مداخل السعادة في قلبي .
  • اللهم زدنا ولا تنقصنا، وأكرمنا ولا تهنا، وأعطنا ولا تحرمنا، وآثرنا ولا تؤثر علينا، وأرضنا وارض عنا.
  • اللهمَّ ! أنت الملكُ لا إله إلا أنت . أنت ربى وأنا عبدُك ، ظلمتُ نفسي واعترفتُ بذنبي ، فاغفرْ لي ذنوبي جميعًا إنه لا يغفر الذنوبَ إلا أنت .
  • سبحان الله ، والحمدلله ، ولا اله الا الله ، ۈالله اكبر.
  • يا رب طهر قلبي من كل ضيق ويسر أمري في كل طريق ربي إنك أعلم بما يحمله قلبي فأرزقني بما تقسمه لي من خير.
  • اللهم نولني مرادي , ويسر لي امري في الدنيا والاخره , اللهم امين يارب العالمين .
  • اللهم أني اسألك توفيقاً في طريقي وراحةً في نفسي وتيسيراً لأمري .
  • اللهُم اهدِنِي لأَحسَنِ الأَخلاقِ ، فَإِنهُ لا يَهدِي لأَحسَنِهَا إِلا أَنتَ ، وَاصرِف عَنِّي سَيئهَا لا يَصرِفُ عَني سَيئهَا إِلا أَنتَ .

أدعية لراحة القلب ودفع الحزن

  • يا رب لا تدع أمراً في صدري إلا وحللتهَ لي ولا حلماً سكن في قلبي طويلاً ٳلا ويسّرته لي.
  • اللهم بشرني بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف وبشرني بالفرح كما بشرت زكريا بيحيى اللهم بشرني بما انتظره منك وانت خير المبشرين .
  • اللهم ما أخشاه أن يكون صعباً هوّنه وما أخشاه أن يكون عسيراً يسّره وما أخشاه أن يكون شراً إجعل لي فيه خيراً ولا تجعلني أخشى سواك.
  • اللهم إني أسألك بخوفي من عظمتك و طمعي برحمتك أن ترزقني ما كان خيرا لي في ديني و دنياي و معاشي و عاقبة أمري عاجله و اجله .
  • يا خالقي إني وكلتك أمري و استودعتك همي فبشرني بما يفتح مداخل السعادة في قلبي .
  • اللهمَّ ! أنت الملكُ لا إله إلا أنت . أنت ربى وأنا عبدُك ، ظلمتُ نفسي واعترفتُ بذنبي ، فاغفرْ لي ذنوبي جميعًا إنه لا يغفر الذنوبَ إلا أنت .
  • يا رب طهر قلبي من كل ضيق ويسر أمري في كل طريق ربي إنك أعلم بما يحمله قلبي فأرزقني بما تقسمه لي من خير.

 

علشان تشوف باقي المقالات عن الادعيه زورونا علي موقعنا حلم ويب اكبر موقع في العالم والشرق الاوسط لنشر الادعيه ونتمني ان نعجبكم علي هذه المقاله لا تنسوا مشاهده باقي الادعيه

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد

سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط